Gener Ă©s temps de caquis, kiwis, magranes, mandarines, taronges, aranges, pomes, peres, raĂŻm i llimona com a fruites de proximitat, temporada i estaciĂł. PerĂČ tambĂ© trobem plĂ tans, maduixots, xirimoies, mangos i altres fruites importades.

Les hortalisses com les cols, bledes, espinacs, carxofes, calçots, alls, escaroles, remolatxes, pastanagues, naps, xirivies o rabanets els tenim a mà perquÚ es conreuen en proximitat. Són verdures amb el 100% del potencial vitamínic i que hem de consumir setmanalment.

Aprofitem que hi ha molts cĂ­trics per consumir-los diĂ riament, sigui com a postres o per berenar.

Fotografia: Jordi Sarola (Mercat de la Boqueria, Barcelona)