març 11, 2021 | CeNDieF CA
La web de l’apneista Miguel Lozano comença amb el missatge “12 persones han trepitjat la lluna en tota la història de la humanitat, només 6 hem baixat fins als 120 metres de profunditat”. És difícil d’imaginar-se a una persona baixar a aquesta...
març 11, 2021 | CeNDieF CA
Març s’acosta amb canvis, el bon temps ens va introduïnt a la primavera i amb un seguit de nous productes i coccions. Poc a poc ens acomiadem d’aliments d’hivern com la carxofa, nap, xirivia, l’api o les cols. També anem deixant els brous i...
març 11, 2021 | CeNDieF CA
Dins la Unitat de Nutrició i Composició Corporal Avançada, formada per CeNDieF i Faixat BodyScan, tenim a dues noves incorporacions que venen a reforçar el servei de nutrició, dietètica i cineantropometria. La Mònica és Graduada en Nutrició Humana i Dietètica per...
febr. 13, 2021 | CeNDieF CA
Una molt bona manera de gestionar la setmana a nivell alimentari i nutricional és tenir preparat per a tota la setmana el fons de nevera, perquè cuidar-se comença per saber gestionar la llista de la compra. Però, què és el fons de nevera? Són aliments que nosaltres...
febr. 1, 2021 | CeNDieF CA
Comencem el febrer confinats per la covid-19 i amb un temps molt variable: fred, vent intens i sol potent a estones que ens fa pujar les temperatures. Caldrà anar en compte, perquè és la millor combinació per agafar fred i costipar-se, per tant, molta vitamina C que...
gen. 25, 2021 | CeNDieF CA
Diversos estudis ens estan demostrant que mantenir un pes saludable i uns hàbits de vida correctes ( feina, família, esport i alimentació) manté un organisme fort, un sistema immunitari preparat per fer front a una intrusió vírica. Però compte! Hi ha molts més factors...
