Algunos de vosotros me habéis preguntado en relación a la DEXA, un acrónimo que últimamente sale mucho en mis mensajes. La DEXA es un sistema de absorciometría dual de rayos X, un sistema que gracias a un haz de fotones permite obtener datos suficientes para poder medir y analizar de manera detallada la composición corporal a través de valores como la densidad osea y la distribución de los tejidos adiposo y magro. Por lo tanto, una metodología muy interesante para la valoración de la composición corporal.

¿Hay radiación? No más que la de un vuelo trans oceánico. Eso la hace un método rápido y seguro, ya que para realizar una DEXA necesitamos solo 30 minutos, el tiempo necesario para: desvestirse hasta quedar en ropa interior o bien pantalón corto y top; 2 minutos para situarse correctamente en la máquina; 6 minutos para una medición efectiva; y el resto de tiempo para volverse a vestir y recibir el informe con los datos impresos y en una carpeta.

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