juny 27, 2024 | CeNDieF CA
Menorca Training Camp neix de la passió pel Trail Running i de l’encant i la bellesa que amaga l’illa de Menorca. Menorca ha esdevingut l’illa del Mediterrani de referència quan ens posem a parlar de cultura, tradició, gastronomia, esport i naturalesa. Gràcies a la... 
juny 12, 2024 | CeNDieF CA
El juny esperat ha arribat, aixi com l’esperada pluja! Les temperatures ja comencen a pujar i el sol és el dominant. I les verdures, hortalisses i fruites maduren molt més ràpid. Tenim apis, cogombres, carbassons, espàrrecs, cebes i alls tendres, porros,... 
juny 12, 2024 | CeNDieF CA
Ens plau presentar-vos a la Rocío, coordinadora del Grup de Dietistes-Nutricionistes de CeNDieF Nutrició. Col·legiada núm CAT1384, la Rocío s’incorpora per a la coordinació de la consulta i l’assessorament alimentari i nutricional. Té una dilatada... 
abr. 29, 2024 | CeNDieF CA
Resum. El β-Hidroxi-β-Metilbutirat (HMB) ha emergit com un suplement nutricional d’interès creixent en l’àmbit esportiu a causa dels seus potencials beneficis en la millora del rendiment i la recuperació. Aquest article revisa críticament la literatura... 
abr. 29, 2024 | CeNDieF CA
Quan assolim el maig també ho fem amb el bon temps i les temperatures més altes, i sembla que també pluja. Tenim molt més color als camps de conreu i als boscos, que ens omplen d’energia i ens revitalitzen. Tenim encara les preuades carxofes, que a mesura que... 
març 5, 2024 | CeNDieF CA
Introducció La creatina, també coneguda com àcid metil guanidinoacètic, és un compost que es produeix de manera natural al nostre cos i es troba principalment als músculs, per tant, no és un nutrient essencial. La creatina es troba principalment en aliments...