abr. 29, 2024 | CeNDieF CA
Resum. El β-Hidroxi-β-Metilbutirat (HMB) ha emergit com un suplement nutricional d’interès creixent en l’àmbit esportiu a causa dels seus potencials beneficis en la millora del rendiment i la recuperació. Aquest article revisa críticament la literatura... 
març 5, 2024 | CeNDieF CA
Introducció La creatina, també coneguda com àcid metil guanidinoacètic, és un compost que es produeix de manera natural al nostre cos i es troba principalment als músculs, per tant, no és un nutrient essencial. La creatina es troba principalment en aliments... 
febr. 19, 2024 | CeNDieF CA
Introducció: La cafeïna, una substància psicoactiva consumida globalment, ha guanyat popularitat en els últims temps gràcies a la proliferació de productes que la contenen, especialment en begudes energètiques. Aquest article explora les característiques essencials de...